Opinión

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Hernán Darío 'Bolillo' Gómez soltó la lengua. Este lunes, el técnico antioqueño del Junior de Barranquilla avanzó sobre la salida de Juan Fernando Quintero del equipo tiburón e intentó ya más de una frase sobre la mesa. En medio de su presentación ante los medios de comunicación, el 'Bolillo' se levantó todas las miradas por sus declaraciones sobrias el futuro del equipo barranquillero, tras un semestre en el que se extrañaron los éxitos en el Caribe. Sin embargo, en medio de su discurso, Gómez hizo una analogía que ha sido duramente criticada. Esto apesta habló de "una monja y un…

En la rutina de ejercicios para entrenar y evitar lesiones, los estiramientos musculares se han convertido en parte fundamental de las rutinas de ejercicios. sin embargo, realizar estiramientos de manera incorrecta puede acarrear diversos riesgos para la salud.(Lea también: Estos son los cinco ejercicios claves del estiramiento muscular). Reciba al instante en su WhatsApp, gratis, todas las noticias de Tendencias, curiosas, divertidas e increíbles de EL TIEMPO.De acuerdo con el portal web 'EFDeportes', mediante la práctica de estiramientos en las formas adecuadas se logra un mayor rendimiento en la practica fisicaproduciendo importantes beneficios para reducir la tensión muscular y relajar…

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Hernán Darío 'Bolillo' Gómez decidió pronunciar las lunas luego de que se anunciara que Juan Fernando Quintero dejó el Junior de Barranquilla. Esto, 48 horas después de que el entrenador antioqueño fuera señalado en versiones de prensa por una supuesta pelea con el talentoso jugador. 'Bolillo' estalla por la salida de Quintero Al 'Bolillo' Gómez, versiones de prensa lo señalaron de una supuesta pelea con Quintero, que habría desatado la salida del '10'. Al respecto, dijo este lunes: "Quiero aclararle a la gente que especula o que inventa (...) a los que hablan de problemas conmigo (...) nunca tuve un…