07
May
(CNN)-- Cuando tienes sed, ¿qué bebidas son las mejores para mantenerte hidratado? Clear, siempre puedes tomar un vaso de agua, pero el H2O no es la bebida más hidratante, según un estudio de la Universidad St. Andrews de Escocia que comparó las respuestas de hidratación de varias bebidas diferentes. Los investigadores descubrieron que tan bien el agua, tanto con gas como sin gashace un trabajo bastante bueno para hidratar el cuerpo, las bebidas con un poco de azucar, grasa o proteina hacen un trabajo aun mejor al mantenernos hidratados por mas tiempo. La razón tiene que ver con la formada…
